カテゴリ:DVD お勧め度:
価格:3675円
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以前TVで放送されているのを観て面白かった&菅野美穂さんのヨガ姿が美しかったので購入しました。 TVは途中からしか見ていなかったのですが、(たぶん)放送されていない菅野さん自身の実演(?)があります。 が、実演前の一つひとつのポーズとその効果の説明(画面に文字で表示)が長いので、平日に一通りやるというよりは一日一ポーズ又は休日にゆったーりヨガをしたい人にはちょうどいいかもしれません。 インドの色々な場所でポーズをとっているので何だか見てておおらかな気持ちになります。 インドちっくな音楽がBGMになっているのも良いです。

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